Yoga & Aroma                 

Passionnée par tout ce qui touche l'harmonie entre la santé, l'écologie et le bien-être en général, il me semblait évident de me former dans divers domaines, afin de pouvoir offrir une offre adaptée et au plus près des besoins de chacun. 

                            ¨Prendre soin de soi, mais à grande échelle... et à travers divers prismes¨

L'oncologie intégrative vise à faire cohabiter les approches complémentaire avec la médecine conventionnelle dans un processus de salutogenèse, de manière sécuritaire et dans un cadre donné. Grâce à différentes casquettes, je vous propose d'élaborer un plan de soins où vous êtes l'acteur principal, mais aussi celui dont on prend soin.

Formation et expériences

Bachelor en Soins infirmier- HESAV

2011-2013 Infirmière en médecine interne- CHUV

2014-2020 Infirmière en hémato-oncologie -CHUV , praticienne formatrice (CAS) et co-responsable du projet détente et bien-être

2021-... Infirmière indépendante en oncologie et soins de support

2022-... Enseignement en oncologie, soins palliatifs généraux et soins de support

2011-... Formations continues (éthique, évaluation clinique infirmière, congrès...)

Yoga 

Le yoga est discipline multidimensionnelle qui touche tant au corps qu'à l'esprit, et se base sur des texes philosophiques vieux de plus de 2000 ans. Nous parlons souvent ¨d'union¨ entre le corps et l'esprit quand le yoga est évoqué.

En évaluant vos besoins, une approche par la respiration, la relaxation ou le mouvement pourra vous être proposée par exemple. 

Formation et expériences

2013 YTT- 200 heures reconnu par Yoga Allinace

2014 Formation en yoga pour les douleurs chroniques

2016-2020 Cours de yoga pour les personnes atteints dans leur santé, à l'Etagère et à la Ligue Vaudoise contre le cancer

Aromathérapie 

L'aromathérapie est la thérapie par les huiles essentielles et les hydrolats, c'est une branche de la phytothérapie.

Je vous propose un accompagnement en fonction de vos besoins pour des problématiques telles que l'anxiété, l'insomnie, ou les troubles digestifs par exemple. Pour garantir votre sécurité, je travaille en collaboration avec une pharmacienne clinique en oncologie spécialisée en médecine intégrative. Aussi, certaines huiles essentielles sont remboursées par l'assurance maladie de base avec une ordonnance médicale.

Formation et expériences

2014-2016 Formation certifiante en aromathérapie reconnue par ASCA/RME

2014-2021 Co-responsable du projet détente et bien-être en hémato-oncologie (CHUV), dont fait partie l'aromathérapie et le massage dans la gestion des symptômes désagréables

2021-... Utilisation dans le cadre de la gestion des symptômes en cabinet

Psychologie positive

La psychologie positive est une discipline de recherche fondamentale se focalisant sur les aspects positifs de l'humain ou du groupe. Elle aborde les expériences subjectives à travers le bien-être et la satisfaction, l'espoir et l'optimisme par exemple. Aussi, au niveau individuel, elle étudie les traits de la personnalité positifs ou les ressources. Cette approche a comme but d'améliorer la qualité de vie.

Cette approche intégrative me semble guider et compléter les domaines ci-dessus car elle est d'une importance fondamentale dans l'auto-soin et dans la prise en charge des personnes avec des maladies chroniques. Je me sers de différents outils ludiques pour découvrir et mettre en lumière vos ressources, et augmenter votre sentiment d'efficacité personnelle dans la gestion de votre santé.

Formation et expériences

2019-2021 CAS en psychologie positive à l'université de Lausanne

Massage

Le massage est un soin corporel qui se pratiquait déjà par nos ancêtres dans différentes cultures et civilisations.

Il a pour but de prodiguer du bien-être, une diminution des tensions musculaires et du stress, une activation de la circulation sanguine et lymphatique.

Le massage est reconnu pour l'accompagnement dans la gestion de la douleur, l'anxiété, et a un effet bénéfique pour la diminution du stress. J'utilise cet outil afin de créer un cocon sécuritaire (ancrage) à ramener chez soi ou dans des situation désagréables.

Formations et expériences

2009 Formation de base en massage à l'HESAV - Lausanne

2015 Formation de la technique Pijat-massage

Je masse depuis plus de 20 ans et a toujours eu sa place dans mes prises en charges hospitalières et extra-hospitalières.

Réflexothérapie (en formation 2021-2023)

La Réflexologie plantaire est une méthode qui consiste à toucher différentes zones réflexes au niveau des pieds. Cette discipline peut aussi s'appliquer au niveau des mains ou des oreilles par exemple. L'objectif est de renforcer et de stimuler les capacités de régulation corporelles.

Actuellement en fin de formation  à l'école romande de réflexothérapie (école pour les professionnels de la santé), j'utilise des techniques issues de cette discipline à visée de détente et pour la gestion des symptômes.

Langues

Français, langue maternelle

Allemand

Anglais 

Espagnol

Language parlé complété (LPC- personnes malentendantes)

Associations

ISMAC- Infirmières spécialisées en médecines alternatives et complémentaires

  ASI- Association Suisse des infirmières et infirmiers 

     Curacasa- Association Suisse des infirmiers indépendants

      Soins en oncologie Suisse

         AFSOS- Association francophone des soins oncologiques de support

Etre membre de ces association garanti que je sois à jour tant d'un point de vue des approches conventionnelles en lien avec ma pratique d'infirmière en oncologie, tant d'un point de vue des approches complémentaires.